Kadın, örgü, dantel, diyet, zayıflama, moda ve kadına dair herşey

Sürekli kafanızda dönen kalori hesapları, yedikten sonra duyulan suçluluk, neredeyse hiçbir ÅŸey yemeden geçirilen koca bir gün. Bunlar size yabancı gelmiyorsa, siz de sayıları hızla artan zayıflama tutkunlarından biri olabilirsiniz. ‘Az önce yediÄŸim bir dilim pastada kaç kalori vardı? Aldığım kalorileri harcamak için bugün mutlaka spor yapmalıyım. AkÅŸama sadece salata mı yesem acaba?’ Hangi kadın gün içinde kendisiyle bunları konuÅŸmuyor ki? Belki siz bir zayıflama tutkunu olmayabilirsiniz ama kilolarınızla ilgili sorununuz varsa, bu sözler az ya da çok kafanızdan mutlaka geçiyordur. EÄŸer saplantılı bir ÅŸekilde her yediÄŸinizin kalori hesabını yapıyorsanız, o zaman siz de zayıflama çılgınlığının kıskancına girmiÅŸ olabilirsiniz. Kendinizi test ederek öğrenmeye ne dersiniz?
Yazının Devamı »

Son dönemlerde göbek bölgesi yaÄŸlanması kalça-basen bölgesi yaÄŸlanmasından daha büyük bir ’sorun haline geldi. Lokal yani bölgesel olarak tâbir edilen bu tür yaÄŸlanmalar zayıf kadınlarda bile görülüyor.Ä°nanmak zor gibi geliyor ama insanın ince görünmesi için boyu ile kilosunun orantısı, vücut kitle endeksinin normal veya düşük olması her ÅŸeyin yolunda gittiÄŸini göstermeye yetmeyebilir.

Gayet normal bir kilonuz olduğu halde pekala obez olabilirsiniz. Yani kan yağlarınız artmış, karaciğeriniz yağlanmış, kalp ve damar hastalıkları riski büyümüş, metatabolik sendrom belirtileri ortaya çıkmış olabilir.

Bu duruma “Normal ağırlık obezite sendromu” adı veriliyor. Ve tamamen vücuttaki yaÄŸ-kas-kemik ağırlığı orantıları ve yaÄŸların nerelerde toplandığı ile ilgili olarak ortaya çıkıyor. Nasıl mı? Ä°ncecik insanların bile vücudunda yaÄŸ oranı yüzde 30′u ve bel çevresinde toplanmış olabilir.