A VÄ°TAMÄ°NÄ°:
(Retinol ve beta karoten ) Bu vitaminin retinol türü, ciltteki yağ ve ter salgı bezlerinin çalışmasını düzenler. Beta-karoten ise özellikle ultraviyole ışınlarının sebep olduğu vücut için zararlı serbest radikallerin cilt hücrelerini etkilemesini önler.
NEREDE BULUNUR? Etli kısmı sarı veya portakal renkli bütün meyveler ile koyu yeşil sebzelerde. Kuru kayısı ve havuç en zengin bete- karoten kaynağı.
Yazinin Devami icin Tiklayin »