Kilo vermek istiyorsanız bu yiyecekler aklınızın ve mutfağınızın baş köşesinden eksik etmeyiz?Bu besinleri tüketmeyi bir alışkanlık haline getirmelisiniz.Peki bu yiyecekelr nelerdir?

-tarçın,

-yeşil çay,

-rezene,

-keten tohumu,

-sinemaki,

-maydonos özellikle haşlayarak aç karna için.

-karahindiba

diyet-salata.jpeg