Aşık olun, hastalıktan kurtulun!
Yaziyi Gonderen Ayse Cumartesi AÄŸu 16, 2008
Aşık olduÄŸumuzda hayata daha olumlu bakıyor, daha enerjik oluyoruz. Yapılan araÅŸtırmalar da aÅŸkın depresyondan koruduÄŸunu ve ruh saÄŸlığımız üzerindeki pozitif etkilerini ortaya koymuÅŸ…
Aşk insanı rahatlatan, vücuda huzur ve denge veren, günlük hayatta aslında çok gereksiz olup da kafamıza taktığımız birçok olumsuz şeylerin baskılanmasını sağlayan bir duygu. İnsan huzurlu bir aşk yaşadığında stres faktörü belirgin bir şekilde azaldığı için, pek çok sistemin yanında özellikle şeker metabolizması olumlu bir şekilde etkilenir. Vücutta denge uyandıran, huzur veren her şey direkt olarak sağlığı da olumlu etkiler. Dolayısıyla huzurlu, dengeli, iyi yaşanan bir aşk, sağlığı da olumlu etkiler.
Hormonlar coÅŸar
International Hospital’dan Psikiyatri Uzmanı Ali Ayas aÅŸkta vücutta yaÅŸanan deÄŸiÅŸiklikleri şöyle anlatıyor “DoÄŸamıza pek aykırı gibi görünmesine bakarak ‘aÅŸkın’ hastalık olup olmadığı akla geliyor. Gerçekten de ruhsal hastalıklardakine benzer bazı deÄŸiÅŸikliklerin, vücudumuzda aşık iken de olduÄŸu gösterilmiÅŸ. Seretonin, dopamin, oksitosin gibi hormonların seviyelerinin deÄŸiÅŸtiÄŸi ispatlanmış.
Marazi aşklar: Bazı aşklar hastalıklı bir hale gelip psikiyatrinin alanına dalıverirler. Erotomani, (ki bir çeşit akıl hastalığıdır) en sık rastlananıdır. Genelde daha üst sosyoekonomik düzeydeki bir erkeğe karşı bir kadının hissettiği imkansız aşktır. Gerçekle ilgisi kopmuş kişi bu aşkı hayalinde büyütür ve hatta bazen karşısındaki kişinin hayatını zehir eder.
Özgüveni artırır
İyileştiren aşk: Aslında aşkın fizyolojimizde yol açtığı değişikliklerin büyük bir kısmının iyileştirici özellikleri olduğunu da vurgulamak gerekir. Aşk kalp hızımızı arttırır, kan dolaşımını hızlandırır, kişi kendini daha enerjik hisseder.
Önceden aşılmaz gibi gördüğü sorunların üstesinden gelebilme gücünü kendisinde bulur. Fiziksel görünüm ve saÄŸlığına daha dikkat eder. Dolayısıyla özgüveni artar, saÄŸlıklı hisseder. Yine bazı hormon deÄŸiÅŸimleri kiÅŸiyi depresyondan koruyucu bir etki yapmaktadır.”