İkiz Bebeklerini dört Gözle Bekleyen Gülben Ergen 7 Aylık hamile görüntüsüyle Okan Bayülgen’in programına katıldı.
Okan Bayülgen’in programına konuk olarak katılan Gülben Ergen 7 aylık hamile görüntüsüyle ilk kez ortaya çıktı. Karnının oldukça büyüdüğü gözlenen Gülben Ergen, zor bir hamilelilik geçirdiÄŸini söyledi. Çocuklarına Yazinin Devami icin Tiklayin »
Ãœnlülerin güzellik trendleri arasında ÅŸimdi de yastık yüz modası var. ÅžiÅŸ yanaklar, yuvarlak bir çene ve toplu bir burun ünlülerin tercihleri arasında.Ä°ÅŸte yastık yüze sahip ünlüler: Yazinin Devami icin Tiklayin »
Zayıflama diyetleri uygulayanlar; krom, magnezyum preparatları, antioksidant bileşikler, beta karoten extreleri, karnitin, linoleik asit, coenzim Q10, iştah kesen haplar gibi, gün geçtikçe sayıları süratle artan birçok hap haline getirilmiş ürünlerden medet umuyor. Gün gelecek bir avuç dolusu hapla yetmeyip, ikinci avuca geçilecek. Doping üstüne doping. Nereye varacak bu işin sonu?
Halbuki, ne hormonal dengeyi ne yaÄŸ, karbonhidrat, protein metabolizmalarını, ne de emosyonel dengeyi haplarla kuramazsınız. Yalnızca kurduÄŸunuzu sanırsınız. Çünkü, her geçen gün yeni bir ÅŸey Yazinin Devami icin Tiklayin »
Sürekli kafanızda dönen kalori hesapları, yedikten sonra duyulan suçluluk, neredeyse hiçbir ÅŸey yemeden geçirilen koca bir gün. Bunlar size yabancı gelmiyorsa, siz de sayıları hızla artan zayıflama tutkunlarından biri olabilirsiniz. ‘Az önce yediÄŸim bir dilim pastada kaç kalori vardı? Aldığım kalorileri harcamak için bugün mutlaka spor yapmalıyım. AkÅŸama sadece salata mı yesem acaba?’ Hangi kadın gün içinde kendisiyle bunları konuÅŸmuyor ki? Belki siz bir zayıflama tutkunu olmayabilirsiniz ama kilolarınızla ilgili sorununuz varsa, bu sözler az ya da çok kafanızdan mutlaka geçiyordur. EÄŸer saplantılı bir ÅŸekilde her yediÄŸinizin kalori hesabını yapıyorsanız, o zaman siz de zayıflama çılgınlığının kıskancına girmiÅŸ olabilirsiniz. Kendinizi test ederek öğrenmeye ne dersiniz?
Yazinin Devami icin Tiklayin »
An-Deva Hayat Kalp Hastanesi, stent takılan hastaları moral yemeğinde bir araya getirdi. Yemekte konuşan Prof.Dr. Mustafa Şan, kalp hastalarının yaz aylarında hayvansal yağlar, yumurta ve kabuklu deniz ürünleri tüketmelerini önerdi.
An-Deva Hayat Kalp Hastanesi, stent takılarak hayata adeta yeniden ‘merhaba’ diyen kalp hastalarına yönelik Falez Parkı’nda bulunan Seyir Kafe’de moral yemeÄŸi verdi.
Yaklaşık 100 hastanın aileleriyle birlikte katıldığı yemeÄŸe An Deva-Hayat Kalp Hastanesi BaÅŸhekimi Dr. Abdullah Işıkhan, Kardiyoloji KliniÄŸi Direktörü Prof.Dr. Mustafa Åžan ve çok sayıda doktor katıldı. Bu yıl ikincisi düzenlenen yemekte Türk Halk MüziÄŸi sanatçıları Kadir Adatepe ve Hakan DoÄŸan söyledikleri Yazinin Devami icin Tiklayin »
Dogacak bebeginizin cinsiyetini tahmin etmeye ne dersiniz ?
Herkes bu oyuna katilmak istiyor. Eger bakkalda sizi biri durdurup, bebeginizin cinsiyetini tahmin etmeyi teklif ederse sakin sasirmayin. Yüzlerce yildir, bebek bekleyen anneler bebeklerinin cinsiyetini tahmin eden güvenilir metotlara bel baglamislardir. Bütün bu kocakari masallari güvenilir olmaktan çok uzak olsa da, daha güvenilir haleflerinden, amniyosentezlerden ve ültrasondan daha eglenceli olduklari kesindir. Bebeginizin cinsiyetini tahmin etmenin keyfini çikarin… Yazinin Devami icin Tiklayin »
Bu duygunun bir problem olarak görülmesinden çok bu duygu ile çocuğun ya da kişinin nasıl baş edebilmesi gerektiğini öğretmek ve anne-baba olarak yapılması gereken davranış biçimlerini öğrenmektir.
Bir çocuÄŸun kardeÅŸini kıskanması doÄŸal bir duygu olarak tanımlanabilir. Her birey özel olmak, ilk olmak, öncelikli olmak, tercih edilmek, beÄŸenilmek isteyebilir. Karşıdaki kardeÅŸ olsa bile bu duyguların Yazinin Devami icin Tiklayin »
Özellikle kilo problemi olanlarda tercih edilmemelidir. Bunun yerine kana daha yavaş karışan meyveler ya da kuruyemişler tercih edilmelidir.
Çikolata iyi bir sakinleÅŸtirici. Yapılan araÅŸtırmalar, tatlı yiyeceklerin sakinleÅŸtirici, depresyonu giderici özellikler taşıdıklarını gösteriyor. Çikolatanın ana hammaddesi kakao çekirdeÄŸidir. Kakao çekirdeÄŸinin uretimi Aztek’ler ile baÅŸlar.
O zamanlar bunu bir içecek olarak deÄŸerlendirmiÅŸlerdir. Daha sonraları Amerika kıtasının keÅŸfi ile, kakao çekirdekleri Ä°spanyollar aracılığı ile Avrupa’ya taşınmıştır. Åžimdi de bazı uzmanların çikolata hakkında ne dediÄŸine bakalım:
>> Çikolata damar dostuymuÅŸ. Çikolatanın kolesterol, yaÄŸ ve seker seviyesini yükselttiÄŸine, sivilce yaptığına, diÅŸleri çürüttüğüne ve kilo aldırdığına dair iddiaların doÄŸru olmadığını öne süren uzmanlar,aslında çikolatanın ‘tatlı bir ilaç’ olduÄŸunu ileri sürüyorlar.
>> Çikolata, beyni rahatlatıp gevÅŸetiyor, mutluluk veriyor. Çikolata, beynin “endorfin” salgılamasına neden oluyor. Bu salgı, mutlu hissetmemizi saÄŸlıyor.
>> EÄŸer bir oturuÅŸta bir kilo çikolatayı bitiririm diyenlerdenseniz, uyuÅŸturucu madde almış kadar olduÄŸunuzu bilin. Çünkü bu miktarda çikolatanın içindeki maddeler, insanda ‘marihuana’ içmiÅŸ gibi bir etki yapıyor.
Değişim endişeye endişe de özgüven kaybına yol açıyor. Ancak doğum sonrası vücudu forma sokmak sorun olmaktan çıktı.
Prof. Dr. Erol KışlaoÄŸlu, doÄŸumdan 6 ay kadar sonra her türlü estetik ameliyatın yapılabileceÄŸini belirtti… Yazinin Devami icin Tiklayin »
Pediatri Uzmanı Şükran Yıldırım, bebeklerin sıkıntı ve ihtiyaçlarına göre deÄŸiÅŸik ÅŸekillerde aÄŸladıklarını söyleyerek, “AraÅŸtırmalar, aÄŸlamanın da bir beden dili olduÄŸunu gösteriyor. Bebekler acıktığında baÅŸka türlü, yorulduÄŸunda baÅŸka türlü aÄŸlıyor” dedi. Akay Hastanesi Pediatri Uzmanı Şükran Yıldırım, ANKA’ya yaptığı açıklamada, bebeklerin sıkıntı ve ihtiyaçlarına göre deÄŸiÅŸik ÅŸekillerde aÄŸladıklarını söyledi. Yıldırım, araÅŸtırmaların, aÄŸlamanın da bir beden dili olduÄŸunu gösterdiÄŸini belirterek, “Bebekler ihtiyaç ve sıkıntılarını aÄŸlayarak anlatıyor. AraÅŸtırmalar bebeklerin günde ortalama 1-4 saat aÄŸladıklarını ortaya koyuyor. DoÄŸuÅŸtan sorunlu olan çocuklar daha fazla aÄŸlıyor” dedi. BebeÄŸin oldukça sessiz olmasının bir rahatsızlığa iÅŸaret edebileceÄŸini kaydeden Yıldırım, “AÄŸlama ÅŸekilleri belli gruplara ayrılıyor. Bebekler acıktığında baÅŸka türlü, yorulduÄŸunda baÅŸka türlü aÄŸlıyor. Bebeklerin bu ÅŸifreli aÄŸlama türlerinin bilinmesi anneliÄŸi de kolaylaÅŸtırıyor” diye konuÅŸtu. Pediatri Uzmanı Yıldırım, bebeklerin aÄŸlama türlerini ve ne anlatmak istediklerini şöyle sıraladı: -Acı çektiÄŸinde; keskin bir feryat, nefes almadan devam eden kısa periyod bir çığlık, içe doÄŸru çekilerek aÄŸlama. -Acıktığında; düşen ve yükselen ses tonuyla kısa aÄŸlama. Bebekler parmaklarını emer, yanaklarına vurur, annesi tarafından kucaÄŸa alınıncaya kadar bu aÄŸlamasını kesmez. -YorulduÄŸunda; uykusu geldiÄŸi zaman yumuÅŸak ÅŸekilde, tıpkı ÅŸarkı söyler gibi ritmik bir ÅŸekilde aÄŸlar. -Sıkıldığında; yankı yapan bir ses tonu. Bu durumda aÄŸlamasını kucaÄŸa alınıncaya kadar kesmez. -Rahatsız olduÄŸunda; huysuz ve aksi bir ses tonu. Bu aÄŸlama türünde bebeÄŸin altını ıslattığı, üşüdüğü, terlediÄŸi mesajları alınabilir.”
Pediatri Uzmanı Şükran Yıldırım, bu aÄŸlama durumlarından herhangi biriyle karşılaşıldığında ise yapılması gerekenlere iliÅŸkin de bilgi verdi. Yıldırım, “En son ne zaman beslendi? Ona bakmamız lazım. Aç olduÄŸunu düşünmek için son beslenmeden sonra en az 2-3 saat geçmiÅŸ olmalıdır, anne sütü alan 3 ayın altındaki bebekler için bu süre 1 saattir. Ä°lk 6 ay emme ve arama bir reflekstir, her zaman açlığı göstermez” dedi. Yıldırım diÄŸer yapılması gerekenlere iliÅŸkin olarak ise ÅŸunları söyledi: -Altı temiz mi? BebeÄŸin altı her beslenme öncesi ve sonrası mutlaka kontrol edilmelidir. -Burnu tıkanık mı? Bebekler ağızdan nefes almayı bilmedikleri için burun tıkanıksa çok aÄŸlarlar ve emmekte güçlük çekerler. -Son iki gün içinde aşı yapıldı mı? Özellikle karma ve zatürre aşısından sonra 2 gün avutulması zor aÄŸlamalar olabilir. Aralıklı aÄŸrı kesici vermek gerekir. -BebeÄŸe kim bakıyor? BebeÄŸe bakan bizzat anne deÄŸilse bebeÄŸin göz önünde olmadığı sürede düşmüş, bir yerini incitmiÅŸ olabilir. BebeÄŸin tüm vücuduna çıplakken bakılmalı, bir ÅŸiÅŸlik, kızarıklık olup olmadığına, kol ve bacaklarını eÅŸit hareket ettirip ettirmediÄŸine dikkat edilmelidir. -Gazı var mı? Özellikle 3 ayın altındaki bebeklerin en sık aÄŸlama nedeni gazdır. Gazı olan bebeÄŸin karnı ÅŸiÅŸtir, ayaklarını karnına çekerek aÄŸlar. Ikınır veya hıçkırır. Gaz olan bebekte karın masajı, karna ılık havlu koymak, omza alınarak sırtı bebek geÄŸirene kadar pışpışlamak, kolikli bebeklere özel yapılan müzik dinletmek, araba da gezdirmek faydalı olabilir. 
Sitemizde: kadın, egsersiz, diyet, kadın sağlığı, astroloji, makyaj, güzellik, kadınlar, moda, magazin, ev dekor, stil, trent, cilt bakımı icerikleri bulunmaktadır.